일주일간 다이어트의 시작은 식사 관리를 병행한다
일주일간 다이어트의 시작은 식사 관리를 병행한다날씨도 점점 따뜻해지고 옷도 얇아지고 있어요 그동안 열심히 먹고 즐기고 찐 만큼 앞으로도 규칙적인 생활습관을 만들기 위해 관리가 필요할 것 같습니다. 군살제거를 위해 운동을 계속하면서 식단조절도 함께 하고 있습니다!!저번에 한약 처방받아서 먹으면서 2kg 정도 감량하고 일주일 다이어트를 제대로 했어요 이번처럼 건강해지는 느낌을 받으면서 살을 빼는 건 처음인 것 같아요.체중감량은 항상 … Read more