며칠 전에 제가 이 할리우드 48시간 동안 클렌즈 주스를 마신다고 했어요 #우치카나이야마
이틀 동안 음식은 안 먹고 주스 원액만 물에 타서 먹어~ 물을 많이 마셔요
원료는 이렇게 들어있어요
일주일 넘게 마시는 클렌즈 주스도 있었는데 저는 이틀 동안이나 고민을 많이 했는데 살이 너무 쪄서 이대로는 안 되겠다고 생각해서 그냥 이틀만 먹고 있어요.(사실 이것도 힘들어요) 배고픔 유지가 가장 힘든 저에게.
일단 저는 공복시간이 거의 없었어요. (잠자는 시간 빼고) 세 끼는 잘 먹어요간식도 먹어요. 술도 먹고 야식도 잘 먹었어요그래서 살이 정말 너무 많이 쪄서 ‘아무래도 안 되겠다’ 하고 과감히 켰어요.
말이… 쉬워… 하아… 이틀 동안… 액체만 마셨더니… 너무 기운이 없어서 힘들었어요그래서 밤에 일찍 잤어요. 정말 빨리 자야 돼요 물론 잠이 잘 안 오겠지만 억지로라도 빨리 자면 배가 빨리 고파요!
씹는 즐거움이 이렇게 행복했던가!
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둘째 날 너무 힘들어서 닭가슴살 한 팩(100g) 먹은 것 빼고는 지키려고 노력했더니 2.5kg 빠지더라구요.” 이틀 만에 2.5kg면 크죠!
근데 저는 3~4킬로는 기대했는데 너무 피곤해서 누워있거나 활동을 거의 안 했어요.그래서 살이 안 빠진 것 같아요운동이나 활동을 조금 더 하면 좀 더 빠지지 않을까라는 생각이 듭니다.
근데 굶기 힘드신 분들은 추천 안 해요!
정말 배고파요.wwwwwwwwwwwwwwwwwwww
할리우드 48시간 클렌즈 주스는 이틀 동안 물에 섞어 마시는 방법인데 할리우드 48시간 120ml와 물을 1:1로 섞어 마십니다.
아침 8시, 12시, 4시, 8시 하루 4회, 4시간 간격으로 2일 먹으면 됩니다.
다른거먹지않고이것만먹으니까물은꼭충분히섭취하라고하네요.
첫날 아침에 먹은 거!
집에 쉐이커가 없어서 계량컵에 담아 먹었어요미닛 메이드 오렌지 맛보다 조금 싱겁다? 그런 맛이에요 목넘김도 부드럽고 평범하게 먹을 수 있는 맛입니다.
두 번째 점심에 먹었는데!
그러고 나서부터 짤은 안 찍었어요 주스인데… 밥 안 먹고 이것만 먹어보시면 알 거예요 보고 싶지도 않은 일wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
마지막 잔은 마치 축배처럼 들고 마셨습니다뒤에 로잉 머신이 있습니다만 탈 힘은 없습니다 기운이 없습니다.
너무 배고파요.와, 이틀이 이렇게 시간이 안가죠. 이틀하고 다음날 아침에 2.5kg 빠진걸 확인하고 고구마 두개에 아몬드 브리즈 하나 먹었는데, 1kg 쪘겠죠. 물론 먹자마자 몸무게를 재서 그랬어요.그리고 점심은 밥 먹고~ 저녁은 안 먹고 단백질 셰이크만 넣어서 먹었는데 배가 안 고프죠?저는 정말 유명한 대식가라서 오늘도 현미 한 잔을 다 먹지 않았는데, 금방 배가 불러서 오늘 밤에도 단백질 쉐이크 한 잔밖에 마시지 않았습니다.
뭔가 위를 줄여주는 느낌이라고 해야되나. 정말 양이 줄었어요.그리고 이틀 고생한 게 아까워서 좀 적게 먹을 수 있는 것도 있는 것 같아요.
너무 왕성한 식욕을 줄이는 데는 확실히 도움이 돼요!
근데 다시 하라고 하면 절대 못할 것 같아요.두 번은 못해!
#클렌즈쥬스 #할리우드48시간 #클렌즈쥬스 #다이어트