치매예방약 치매예방 보충제 초기관리
나이가 들면 어쩔 수 없이 받아들여야 할 일이 많아요. 아무래도 대표적으로 기억력이 있지 않을까 싶은데요. 하지만 주변에서 항상 보고 있었을 뿐 그게 저라고는 항상 생각하지 않아요. 그래서 막상 건망증이 처음 닥쳤을 때도 닥친 상황에 직면하려고 하기보다는 계속 피했던 것 같습니다.
어느 순간 심해진 건망증이었지만 누구나 나이가 들면 이렇다 해서 계속 어쩔 수 없다는 생각만 할 뿐 현실 도피를 하고 이래서는 나아질 수 없다는 생각이 들었습니다.
제가 이런 모습을 보이면 주변 가족들도 불안감이 커지는데 일부러 화제를 꺼내지 않는 게 보였어요.
괜히 저 때문에 가족들을 걱정시킨 것 같아서 죄송하고 걱정도 많이 했어요. 만약 정말 문제가 있으면 오히려 직면해서 받아들이려고 혼자 병원에 가보기도 했습니다.
하지만 다행히 치매가 아니라 정도가 심한 것은 잊기 쉬울 뿐이라고 합니다.
하지만 아무리 건망증이라고 해도 이것으로 안심해서는 안 된다고도 했습니다.
게다가 이미 제가 장년층으로 옮겨간 상황이었기 때문에 얼마든지 이로 인해서 치매가 나타날 수 있고 실제로 초기 증상이 나타났을 때 건망증이라고 치부를 하게 되면 제대로 된 대응도 못하게 되거든요. 치매에 도움이 되는 음식이나 운동을 계속하라고 들었습니다.
그런데 재미있는 게 치매에 도움이 되는 음식은 제가 평소에 좋아하고 즐겨 먹는 음식이거든요.
시금치나 견과류, 고등어 같은 거요. 그래도 이런 상황이라면 어차피 나타날 증상이 아닌가 싶고 한숨이 나오는 상황에서 차라리 치매 영양제를 먹어보면 어떨까라는 생각이 들었던 것 같아요. 아직 약을 먹기에는 단순 건망증이라고도 하고, 요즘에는 보충제가 정말 자주 나오고 있기 때문에 이런 것도 있지 않을까.
그중에서도 뇌세포와 관련된 제품을 찾아보면 답을 얻을 수 있지 않을까 해서 찾아봤는데 이럴 때는 포스파티딜세린이라는 성분을 직접 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
포스파티딜세린은 뇌의 세포막이나 연골 등에 많이 분포하고 있는 성분 중의 하나라고 할 수 있는데 아무래도 시간이 지나면서 이게 소실되는 것 같습니다.
그런데 피부와 마찬가지로 시간이 지나면서 가지고 있는 양이 줄어들기 때문에 외부에서 섭취하는 방법이 가장 좋은데 그게 치매 영양제라고 합니다.
저뿐만 아니라 요즘은 다들 치매 예방을 위해서 젊은 사람들도 먹고 있는데 저는 많이 늦은 축하라니 조금 놀란 것 같기도 해요. 그런데 후회하기보다는 조금이라도 빨리 찾아서 먹어보려고 했는데.
포스파티딜세린으로만 검색해도 정말 수많은 제품이 나오는데 치매영양제 하면 온갖 성분이 나왔습니다.
그래서 안그래도 컴퓨터에 익숙하지 않은데 다양한 제품을 비교하는데 그렇게 혼났네요. 하지만 그렇기 때문에 지금 먹는 마인드폴 포뮬러처럼 만족스러운 제품을 선택할 수 있게 되지 않았나 하는 생각도 듭니다.
처음에는 저만 먹었는데 지금은 남편 몫까지 대량으로 구입해서 먹고 있어요. 남편 역시 두루 관리하시는 것 같아서 좋다고 하네요. 나이가 들면서 고혈압이 생겨 아침, 점심, 저녁으로 먹고 있습니다.
혈압약을 먹으면서 하루에 세 번 한 알씩 먹으면 되기 때문에 그다지 불편한 것은 없었습니다.
치매 영양제로 이 제품을 선택한 것은 계속 성분이나 제품을 확인하면서 자주 보던 성분이 대량으로 들어갔기 때문이었습니다.
아무래도 주력으로 밀고 나가는 성분이 있으면 그게 기억력이나 인지력에 도움이 된다고 하니까요. 그런 성분들 중에 많은 수를 함유하고 있다면 내가 굳이 이것저것 가리지 않고도 한 번에 먹을 수 있구나라는 생각이 들었어요.
포스파티딜세린과 함께 들어간 은행잎추출물은 식품의약품안전처에서 인정받아 혈액순환 개선과 기억력 향상을 돕는 성분이기도 합니다.
36mg이 들어 있어서 하루 권장량에는 조금 적은 수준이지만 그래도 중심이 되는 포스파티딜세린이 300mg 들어가니까 부작용 없이 안전하게 마실 수 있을 것 같아요.
같이 들어간 비타민E는 체내에 들어갔을 때 유용한 물질이 유해산소로부터 공격받지 않고 흡수되는 데 도움이 되는 역할을 한다고 합니다.
그렇기 때문에 직접적으로 기능을 돕는 성분부터 보호할 수 있는 성분까지 치매 영양제가 다양하게 구성되어 있다고 볼 수 있습니다.
식물성 배합에만 20가지가 들어갔다는 것이 제가 이걸 믿고 먹을 수 있다는 이유를 제공해줬어요. 나이가 들수록 혈액순환 능력은 떨어지고 뇌에는 노폐물이 쌓이면서 세포는 소실되고 여러 가지 문제가 생긴다고 합니다.
혈액순환에 도움이 되는 물질들이 다수 포함되어 있기 때문에 그런 걱정은 일절 하지 않으셔도 될 것 같습니다.
요즘은 치매 영양제 하나만으로 효과를 기대하는 건 좋지 않을 것 같아서 운동도 같이 시작했어요. 규칙적으로 습관을 만들어주면 더 도움이 된다고 합니다.
그래서인지 예전보다 활력 넘치는 삶을 살고 있습니다.
처음에는 먹으면서도 정말 걱정했는데 지금은 예전과 같지 않아요.아직 깜빡하고 있는 것은 그대로입니다만, 확실히 연상하는 속도가 빨라지고는 있는 것 같습니다.
하나라도 눈에 띄게 좋아지는 것이 있기 때문에 자신감도 되찾게 되었습니다.
영양제 하나로 이렇게 달라질 줄 몰랐는데 앞으로 먹었을 때의 생활을 더 기대하게 돼서 정말 마음에 들어요. 남편과 치매 걱정 없이 오래 건강을 유지해 보려고 합니다.
#치매예방약 치매예방영양제아직 깜빡하고 있는 것은 그대로입니다만, 확실히 연상하는 속도가 빨라지고는 있는 것 같습니다.
하나라도 눈에 띄게 좋아지는 것이 있기 때문에 자신감도 되찾게 되었습니다.
영양제 하나로 이렇게 달라질 줄 몰랐는데 앞으로 먹었을 때의 생활을 더 기대하게 돼서 정말 마음에 들어요. 남편과 치매 걱정 없이 오래 건강을 유지해 보려고 합니다.
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